|
Снова одни пятёрки 🙃
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 65,37g | Prot: 100,55g | Carbh: 242,64g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Банан, Овсяноблин НП. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка, Помидоры, Красное Яблоко. Cena: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики Иран, Запеканка НП, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Google Fit - 20 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata_pos
|