Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 21,18g | Prot: 35,33g | Carbh: 71,19g.
Desayuno: Dada Ayam, Tahu Isi, Tahu Bacem. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Koko Krunch (30g), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Cena: Cappuccino. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elsadem
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