Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2010
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 64,65g | Prot: 95,42g | Carbh: 133,18g.
Desayuno: Nector Protein Drink, Bananas. Almuerzo: Cola or Pepper Soda (with Caffeine, with Aspartame), Black Angus Steak with Cheddar Cheese Sandwich (Small). Cena: Grilled Cheese Sandwich, Potato Salad. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rlazalier
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