Diario de murmel1912, 28 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
1241 kcal Grasa: 82,59g | Prot: 58,03g | Carbh: 65,82g.   Desayuno: Kinder Riegel (21g). Almuerzo: Lauch, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Champignons, Bayernland Schmelzkäse Kräuter, Rote Paprika. Cena: Gekochtes Ei, K-Classic Gouda, TiP Salat Dressing Knoblauch, Trader Joe's Feldsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Märkisch Kristall Himbeerbrause. más...
2418 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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