Diario de dashadashavas, 28 nov. 18

Медленно, но верно 🤞
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
2088 kcal Grasa: 46,52g | Prot: 127,83g | Carbh: 292,57g.   Desayuno: Коричневый Сахар, Гречка Отварная. Almuerzo: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Cena: Шарлиз Пастила Банановая, Сухари, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Шармель Пастила. más...
1506 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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