Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3693 kcal
|
Grasa: 71,04g | Prot: 182,30g | Carbh: 535,86g.
Desayuno: Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Fettarme Milch, Nu3 Vegan Protein 3K. Almuerzo: Gut & Günstig Brokkoli, REWE Blumenkohl, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Misch-Gemüse. Cena: Alnatura Roggenvollkornmehl, Rapunzel Haselnussmus, Gepa Zarte Bitter 70%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Myprotein Omega 3, Kiwi. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeneFZ1
|