Diario de Kapodas, 28 nov. 18

maandag keihard gesport
vandaag nog.steeds spierpijn
of misschien toch ook van een opkomend griepje
Het is er tenminste weer af👍
vandaag weer naar de huisarts
omdat ik niet alleen op de kg moet letten maar ook moet meten
vanmorgen de cm er maar ff bij gehaald
-10 cm buik
-5 cm heup/bil
ah ja daarom loop ik dus heel de dag aan mn broek te trekken 😀

111,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.