Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2535 kcal
|
Grasa: 104,63g | Prot: 135,18g | Carbh: 270,22g.
Desayuno: Груши, Льняное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Фундук, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грейпфрут. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), ARO Кукуруза Замороженная, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. Cena: Петрушка, Зеленый Лук, Меридиан Салат Сахалинский, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Простоквашино Сметана 20%, Печень Говяжья, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Укроп, Китайская Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Большевик Мини-Печенье для Завтрака, Молоково Молоко 3,2%, Рафинад, Вареное Яйцо, Избенка Творог 9%, Избенка Кефир 3,2%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|