Diario de elv-hasanova, 28 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
1096 kcal Grasa: 37,93g | Prot: 62,29g | Carbh: 109,72g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Cena: Беляш, Carlsberg Пиво. Pasa Bocas / Otros: NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Грушей. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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