Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 57,03g | Prot: 84,09g | Carbh: 119,50g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almuerzo: Rocambole de Carne, Milho Verde Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Ovo Frito, Kibe Assado, Milho Verde Cozido, Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Grego Pro Morango e Banana, Mix Nutri Chokler's Protein. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marivone Lobo
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