Diario de alessandra.bering, 27 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1292 kcal Grasa: 65,91g | Prot: 51,26g | Carbh: 131,16g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Açúcar, Bela Ischia Suco De Caju, Palmito, Azeitonas Verdes, Ovo Frito. Cena: Nestlé Iogurte de Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Pif Paf Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Manga Palmer, Morangos, Banana, Maçã, Café com Açúcar. más...
1525 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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