Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 59,58g | Prot: 51,28g | Carbh: 138,46g.
Desayuno: Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Магнит Сыр Мраморный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Ананас. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Сыр Российский, Магнит Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Pasa Bocas / Otros: Gerber Фруктовый Батончик Яблоко и Банан с Вафелькой, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Несквик Несквик Криспи, Milky Way Шоколадный Батончик. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mzvalya
|