Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2687 kcal
|
Grasa: 114,05g | Prot: 146,80g | Carbh: 275,09g.
Desayuno: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Semmel, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Rote Paprika, Kaffee, Foodspring WHEY PROTEIN NEUTRAL, Myprotein Instant Oats . Almuerzo: Armada Sardinen in Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Cena: Gekochte Aubergine, Rinderhackfleisch, Gekochte Linsen, Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer, Twix Twix White, Gemischte Nüsse. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manusmoger
|