Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 19,31g | Prot: 47,02g | Carbh: 127,22g.
Desayuno: Tivall Vegetarische Kipfilet, Jumbo Beschuit Volkoren, Koffie, Lätta Halvarine. Almuerzo: AH Kiemgroenten Pittig, Komkommer (met Schil), Slankie 20+ Mosterd, Bruine Boterham, Maggi Kippenbouillon. Cena: AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, AH Kalkoenfilet, AH Basmati Rijst, Perziken (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Halve Perziken op Siroop. Pasa Bocas / Otros: Zaanse Chocolade Puur 80%, Koffie, Slankie Smeerkaas Mosterd, AH Biologisch Rijstwafels Quinoa. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Gewandeld - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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