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WHHHHHOOOOOOHOOOO!!
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1188 kcal
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Grasa: 18,80g | Prot: 38,17g | Carbh: 212,67g.
Desayuno: Brummel and Brown, egg, sugar free syrup, parkay, Sugar Substitute, Saccharin-Based, Liquid , coffee, Western Bagel, egg white. Almuerzo: fat free blue cheese dressing, Laughing cow, potato, Honey , Parkay Spray, carrots cooked from fresh. Cena: banana, strawberries, All Bran Strawberry Medley. Pasa Bocas / Otros: fat free cool whip, Blue bunny, Slow Churned Cheesecake Diva Light Ice Cream, celery, celery, honey bunches, Light Vanilla Soymilk. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
congrats and awesome for you...
06 may. 08 por el miembro: veggies yuk
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06 may. 08 por el miembro: Lucybell33
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GIRLY!!! BRAVO!!! BRAVOOOOOOOO!!
06 may. 08 por el miembro: bullytrouble
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06 may. 08 por el miembro: cindyshine
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ABSOLUTELY AWESOME!! YOU SHOULD BE PROUD OF YOURSELF !!! We are proud of you too!!! SUCCESS STORY!!!
06 may. 08 por el miembro: pretty face
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You are really inspiring. I looked at your weight chart and saw that had weeks where you went up, but that you stuck to it and hit your goal. Congratulations. Maybe you should do a "feature" journal explaining how you kept moving forward. Great work!
06 may. 08 por el miembro: changeup
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06 may. 08 por el miembro: Lotus
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