Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
980 kcal
|
Grasa: 23,94g | Prot: 41,69g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Naranjas, Huevo Cocido, Hacendado Caldo de Cocido. Cena: Manzana Asada, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Casa Tarradellas Pizza Pollo. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
|
|
2345 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|