Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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41,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 117,78g | Carbh: 231,93g.
Desayuno: Melograno, Pere, 🥐 Risette Riso e Soia, 🍪 Grancereale Biscotti (Classici), 🥐 Fiocchi d'avena, 🥐 Bastoncini di Crusca, 🥛 Bevanda Vegetale Soia (Soiasí), 🥚 Albume d'uovo Bio, 🍨 Bio YOGOSOIA Cremoso Bianco, 🍊 Arance, 🥚 Tuorlo d'uovo, 🍏 Mela, 🍀 Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, 🥜 Mix di Frutta Secca, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa), 😀Tisana purificante 🥃. Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica😀, Verza😀, Funghi Champignon😀, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆😀, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Probios Orzo Decorticato😀, 🥗🥗 INSALATONA(19 kcal)😀, Finocchio bollito (pesato a crudo)😀, Primo martedì, 😀Condimento pranzo e cena. Cena: Prezzemolo, Gamberetti 🦐, Palombo😀, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞😀, 🥗🥗 INSALATONA(19 kcal)😀, 🥗 Insalatina in piatto (17kcal)😀, Finocchio bollito (pesato a crudo)😀, 😀Condimento pranzo e cena. Pasa Bocas / Otros: Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Lupini, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , 😀Tisana purificante 🥃. más...
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1207 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Step - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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