Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 37,97g | Prot: 49,10g | Carbh: 141,41g.
Desayuno: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Лента Лаваш Лош, Тёма Биотворог Классический, Помидоры. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мандарины. Cena: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины, Творог. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kopteva2406
|