Diario de ernesto.julian, 27 nov. 18

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👍

92 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:

1947 kcal

Grasa: 54,44g | Prot: 123,24g | Carbh: 156,50g. Desayuno: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Banane, Vollkornbrot. Almuerzo: Barilla Fusilli, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Cena: Schinken, Köstritzer Kellerbier. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Ernesto🙂🙋‍♀️Wünsche Dir einen schönen Tag 🏵️

26 nov. 18 por el miembro: am_ball_bleiben

morsche 😃

27 nov. 18 por el miembro: stefodil

Moin, ooohhh toll. Na siehst ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!

27 nov. 18 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕☀️🤗

27 nov. 18 por el miembro: Gratisgeschenk

Wuuuusch. 👍🙋‍♀️🍀

27 nov. 18 por el miembro: schnorra

Sehr schön 👍🏻. Weiter so !!

27 nov. 18 por el miembro: sunny204

Prima👍

27 nov. 18 por el miembro: ogliako11


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