Diario de venke1, 27 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1066 kcal Grasa: 13,03g | Prot: 55,02g | Carbh: 179,32g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Almuerzo: Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Kaki, Aldi Volles Korn Dunkel, Apfel, Clementinen, Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja. más...
2450 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Ich hab gerad Dein Profil gelesen und bei wem läufts besser? Bei Dir oder bei Deiner Freundin bei WW? 😊 
27 nov. 18 por el miembro: Der-Weg-ist-das-Ziel
Bei meiner Freundin. Sie hat 16 kg abgenommen und ich nur die Hälfte. Sie hat aber auch einen Hund, treibt Sport und zerfleischt sich mit dem Druck. Ich komme gerade mal auf 7000 schritte am Tag, weil ich durch den Job als ZFA eher sitze 
27 nov. 18 por el miembro: venke1

     
 

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