Diario de ElzaAtanaz, 27 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1781 kcal Grasa: 77,20g | Prot: 99,58g | Carbh: 187,30g.   Desayuno: Global Village Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой. Almuerzo: Помидоры, Плов с Говядиной. Cena: Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная, Помидоры, Рагу из Кабачков, Рагу из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Арахис, Кефир 2,5%. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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