Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 22,13g | Prot: 65,62g | Carbh: 126,64g.
Desayuno: Цукаты, Nescafe Cappuccino. Almuerzo: Березка Сыр Костромской 45%, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная. Cena: Запеканочка, Куриные Грудки (Жареные), Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Агуша Сок Яблоко-Шиповник, Gusto Яблоки Перетертые с Сахаром, Цукаты, Какао с Корицей, Хурма. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de S.v.e.t.i.k.a
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