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Mein persönliches Geburtstagsgeschenk heute für mich selbst 😁🎁🍰🎂
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 40,35g | Prot: 52,69g | Carbh: 178,42g.
Desayuno: REWE Birne Abate Fetel, Arla Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Rote Paprika, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, Junge Frühlingszwiebeln, DM Bio Bulgur. Cena: Joghurttorte, Sanella Russischer Zupfkuchen . Pasa Bocas / Otros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Ritter Sport Schokowürfel, Wasser, Dolce Gusto Nesquik, Kinder Schoko-Bons, Dennree Dominosteine, Tee, Altapharma Heiße Zitrone-Limette, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wasser, Espresso. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
26 nov. 18 por el miembro: jens_hecketoth
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Von mir auch alles Gute zum Geburtstag 🎂
26 nov. 18 por el miembro: MoFu27
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26 nov. 18 por el miembro: Nickidiezweite
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Alles, alles Liebe und Gute!
26 nov. 18 por el miembro: DieDavi
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27 nov. 18 por el miembro: Pinguin1512
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27 nov. 18 por el miembro: Casimir123
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Klasse, ein besseres Geschenk kannst du dir nicht machen! Alles, alles Liebe zum Geburtstag und weiterhin viel Erfolg.
27 nov. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag.🎉🎈🎉🎈
27 nov. 18 por el miembro: Levka...
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27 nov. 18 por el miembro: kaktustod
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Guten Morgen 🙂 Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🍀💐
27 nov. 18 por el miembro: Fagmich
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Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎂
27 nov. 18 por el miembro: Gemella2005
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Peso Histórico de Pinguin1512
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