Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 78,70g | Prot: 108,66g | Carbh: 189,55g.
Desayuno: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Сыр Фета, Увелка Крупа Кукурузная, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Гауда, Яйцо. Almuerzo: Сыр Гауда, Ашан Проростки Семян Нута, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Спагетти. Cena: Банан, Творожная Запеканка ПП. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 1 minuto, Cross Training - 19 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|