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Ok down again...closing in on 215!!!
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2578 kcal
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Grasa: 221,89g | Prot: 111,03g | Carbh: 24,50g.
Desayuno: fiber, water, half and half, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: muenster, cheddar cheese, summer sausage, water. Cena: chef salad, blue cheese dressing. Pasa Bocas / Otros: ALMONDS, peanuts, water. más...
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4098 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas y 4 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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