Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 62,58g | Prot: 58,26g | Carbh: 114,90g.
Desayuno: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Афанасий Живое Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%. Almuerzo: Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Cena: Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Пиканта Овощи из Печи , Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Valio Сыр Тильзит 45%, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Фуджи, Чернослив в Шоколаде. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Alexa
|