Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 28,74g | Prot: 57,20g | Carbh: 115,94g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Caqui, Lidl Pan de Semillas, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pan de Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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