Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 40,93g | Carbh: 98,17g.
Almuerzo: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Cena: Chef Salad. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicoleK89
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