Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2012
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 40,76g | Carbh: 122,40g.
Desayuno: Сливочное Масло, Батон Нарезной (Коломенское), Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Икра, Батон Нарезной (Коломенское), Сливочное Масло. Almuerzo: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Зеленый Перец, Гречневая Крупа (без Жира), Майонез, Морковь, Лук, Сельдь Соленая, Компот. Cena: Яблоко. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de onastass
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