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indiana12
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26 nov. 18
Diario de indiana12, 26 nov. 18
Perfil de indiana12
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😞😡⁉️
83,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2018:
1921 kcal
Grasa: 88,02g | Prot: 66,41g | Carbh: 210,85g.
Desayuno:
Laugenbrezeln, Rührei, Breakfast Coffee.
Almuerzo:
Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper.
Cena:
Gut & Günstig Putenbrust, Thomy Remoulade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Brandt Hobbits Kernig, Duplo Duplo.
más...
2320 kcal
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, bei mir siehts am Montag auch immer so aus :-/. Kopf hoch, das regeln wir diese Woche wieder! Trotzdem einen angenehmen Tag!
26 nov. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Danke Nizzy für Deine Zuversicht. Dir auch einen guten Start in die Woche.
26 nov. 18 por el miembro:
indiana12
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