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Versteht einer die Welt? Aber Wsl ist es das viele Krafttraining 🙈
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 78,17g | Prot: 71,79g | Carbh: 155,70g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Penny Markt Hühnerschnitzel, Semmelknödel, Kartoffeln. Cena: DM Bio Erdnussmus, Taverna Griechischer Joghurt 10%, Haferflocken, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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