Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 74,47g | Carbh: 141,85g.
Desayuno: Семейные Секреты Варенье Клубничное, SPAR Йогурт Классический Черника 3,5%, Творог 5%, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Карамель, Вареное Яйцо, Лук, Разносол Грузди Соленые, Сметана 20%, Куриная Печень, Макароны Отварные. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Pasa Bocas / Otros: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Курабье. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Subir Escaleras - 13 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lectura - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Limpieza - 1 hora y 50 minutos, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 27 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ulitoshca
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