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prima settimana di reset
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 90,05g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Alesto Noci del Brasile, Selex Frollini Digestive, Selex Farro Soffiato Bio, Vivisi Yogurt Magro Bianco 0.1%. Almuerzo: Matt Gallette di Farro Bio, Alesto Noci del Brasile, Myprotein Omega 3, Zappalà Ricotta Salata, Deluxe Gnocchi con Zucca Ed Amaretto, Bulk Powders Macro Munch. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Matt Gallette di Farro Bio, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Matt Gallette di Farro Bio, Certossa Gallette di Farro Bio, Lindt Excellence 90% Cacao, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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