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laaaaaangsam...aber es geht voran 😊
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 55,75g | Prot: 65,76g | Carbh: 154,31g.
Desayuno: Steinecke Käse-Schinken-Brötchen, Milchkaffee, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Bäckerei Schneider Die Maus das Brot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Putenhackfleisch. Cena: Äpfel, Möhren. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Apfelschorle, Edeka Salzmandeln, Vitrex Kirsche. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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