Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 92,98g | Prot: 61,18g | Carbh: 228,74g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Higos, Plátano. Almuerzo: Café Cortado, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Salchichas Frankfurt, Patatas Fritas, McDonald's Ketchup Bolsita. Cena: Café Cortado, Clementinas, Manzana, tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Croissants de Mantequilla, Café con Leche. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Compras - 19 minutos, Sentado - 6 horas y 16 minutos, Apple Health - 6 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PorkyPol
|