Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 60,67g | Prot: 74,61g | Carbh: 158,90g.
Almuerzo: Simonsberg Feta with Herbs, Cooked Lentils, Cooked Cauliflower (from Fresh), Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Cena: Sour Cream, Tortilla, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Yellow Sweet Corn, Mayfair Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Hard-Boiled Egg. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kather1612
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