Diario de adisti.LA, 26 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2018:
1040 kcal Grasa: 40,12g | Prot: 57,77g | Carbh: 122,29g.   Desayuno: Mango, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Lettuce, Cooked Bitter Melon, Cooked Kale (from Fresh), Fried Battered Fish, Tempeh (Cooked) , Brown Rice. Cena: Cooked Bitter Melon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
1876 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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