Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 83,55g | Prot: 126,47g | Carbh: 180,62g.
Desayuno: Гринагро Творог Обезжиренный, Сахар, Гринагро Ряженка 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями. Almuerzo: Уже Готово Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Винегрет без Масла. Cena: Santa Maria Соус Терияки, Витамин Цветная Капуста, Гринагро Сметана 15%, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сыр Российский, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Solo Сыр Бри, Twix Имбирное Печенье, Мандарины, Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|