Diario de jong1432, 25 nov. 18

Ik vind het altijd zo knap om te zien dat je na elke stijging weer zo “makkelijk” zakt. Hoe doe je dat 🙈? 

Geen idee hoe ik dat doe. Ga wel iedere morgen op de weegschaal en zodra ik zie dat ik zwaarder ben doe ik het even een dagje wat rustiger aan. Vrijdag chips, popcorn en chocolade zaterdag alleen een klein stukje chocola. Zolang ik maar onder de 57,5 blijf! 

Je kunt het ook anders bekijken Lisa; dat ik altijd zo makkelijk stijg!! 

Balans is dus the key.. dit probeer ik ook, genieten en de dag erna weer back to basic.