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Alles gut nach der Feuerzangenbowle gestern Abend, auch wenn ich als Veranstalter nicht wirklich zum Essen gekommen bin. Trinken eh nicht wenn man noch fährt
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 16,19g | Prot: 78,09g | Carbh: 114,74g.
Desayuno: Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Goldland Waldhonig, Aldi Rinder-Hüftsteak, Cranberries. Cena: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Stockmeyer Gebackener Hirsch Kochschinken, Möhren, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Tee, Tee, Tee, Tee, Senseo Café Latte Vanilla, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser. más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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