Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 80,40g | Prot: 58,20g | Carbh: 115,30g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Schwartau Samt Erdbeer-Vanille. Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Cena: Kasländer Mild & Nussig. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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