Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 43,23g | Carbh: 60,73g.
Desayuno: Granola, Kiwi, Morangos, Crepioca, Brasfrut Polpa de Açaí, Banana. Almuerzo: Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Cebolas, Tomates, Italac Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Crepioca. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirelests
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