Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 102,34g | Prot: 111,69g | Carbh: 36,00g.
Almuerzo: Tomato Ketchup, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Now Foods Whole Psyllium Husks, Onions. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Schnucks Sliced Muenster Cheese. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Lectura - 2 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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