Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 69,86g | Carbh: 132,27g.
Desayuno: Lidl Rosenbrötchen, Pflaumen, Kaki, Ziegenkäse (Weich), Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Jagdwurst, Chiquita Banane, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel. Cena: Molinari Sambuca, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten . Pasa Bocas / Otros: Alpia Traube-Nuss. más...
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270 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Apple Health - 22 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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