Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 90,39g | Carbh: 109,37g.
Desayuno: Energy Diet Коктейль Клубника. Almuerzo: Салитик овощной, Яйцо, Сыр, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Красные Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Урюк, Яблоко, Виноград. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 17 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naseka_2807
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