Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 105,10g | Prot: 125,85g | Carbh: 97,52g.
Desayuno: Herbalife Voedingsshake, Milner Slankie 20+, Jumbo Rijstwafel Meergraanen. Almuerzo: Atkins Cookies & Cream, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Ei, AH Biologisch Havermout Fijne Vlokken, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Cena: Ouzo, Rode Tafelwijn, Echte Slagroom, Vanille Ijs, Souvlaki, Gyros, Tomaten, Groene Olijven, Komkommer (met Schil). más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Power walk via you tube - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
24 nov. 18 por el miembro: chrisp72
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Thanx 15 kilo was mijn eerste doel op naar doel 2! 70 kilo😊👊
24 nov. 18 por el miembro: dani.p2
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24 nov. 18 por el miembro: dani.p2
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Lekker bezig! Super goed!
24 nov. 18 por el miembro: marrrrissa
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Peso Histórico de dani.p2
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