Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 44,18g | Prot: 43,10g | Carbh: 95,68g.
Desayuno: Hacendado Galletas Digestive, Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Alipende Caldo de Cocido, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Cena: Mandarina, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Plátano. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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