Diario de ChriKuh, 24 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2018:
2395 kcal Grasa: 112,10g | Prot: 114,82g | Carbh: 234,20g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Purland Frisches Mett, Rasting Kalbsleberwurst, Aldi Laugenbrötchen, Bresso Feine Häppchen, Laugenstange. Almuerzo: Aldi Reibekäse, Grüne Brechbohnen, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: GutBio Fruchtquark Pflaume-Zimt, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Curly Wurly, Crunchips Salted, Aldi Erdnussberge. más...
2261 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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