Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 59,04g | Prot: 54,88g | Carbh: 298,26g.
Desayuno: Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Türk Kahvesi, Bal, Sek Günlük Süt, Yulaf Lapası. Almuerzo: Migros Ezine Peyniri, Tahıllı Ekmek, Kırmızı Lahana, Sütaş Süzme Yoğurt, Kısır, Muz. Cena: Migros Ezine Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Salça, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Eti Karam Bitter, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 55 minutos, Montañismo - 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|