Diario de Garayeva1986, 24 nov. 18

Вчера был день рождения у сестры. Вечером много кушала, пила вино (еду не завешивала, записывала примерно). Ждала хороший привес. Сегодня утром встала на весы и увидела отвес в минус 300 гр. Моему счастью и удивлению нет предела. 😊💃🏻👍

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1219 kcal

Grasa: 61,03g | Prot: 74,18g | Carbh: 104,04g.   Desayuno: Слата Торт Зебра, Чай с Молоком, Греческий Салат, Голубец. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чай. Cena: Чай, Голубец, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. más...